¿En qué consiste?
este programa de meditaciones está enfocado a niños. Son meditaciones muy sencillas que nos ayudan a reconectar desde temprana edad con nosotros mismos y con nuestro entorno. El programa consta de 10 meditaciones de 20 min cada una aproximadamente Te animo que realices el programa todas las veces que necesites. Namasté. Contenido del curso: 1. Descubro como me siento 2. Descubro como me habla mi cuerpo 3. Aprendo a establecer límtes sanos 4. Respiración Uyahi 5. Aprendo a poner foco 6. Aprendo a crear mi lugar de calma 7. Aprendo a gestionar las palabras del otro 8. Yo merezco 9. Mi cuerpo, mi templo 10. Mi mente, mi templo
Precio
70,00 €