Elevando tu autoestima
¿Tienes dudas sobre tus capacidades?
¿Te cuesta reconocer cuánto vales?
¿Tienes relaciones dependientes y te cuesta salir de ellas?
¿Te criticas constantemente?
¿Te comparas con otras personas?
La autoestima es la percepción que tienes de ti misma. Si esta percepción está basada en experiencias negativas del pasado, es probable que tu autoestima se debilite y sientas que no eres lo suficientemente valiosa, generando inseguridad, ansiedad y sufrimiento.
El diálogo interno influye directamente en la autoestima: puede reforzar tu bienestar o, por el contrario, debilitar tu confianza y afectar la forma en que te relacionas con el mundo. La autoestima impacta en todos los niveles de tu vida: físico, emocional, mental y relacional.
Quiero acompañarte en un proceso de transformación para fortalecer tu autoestima, mejorar tu diálogo interno y recuperar la confianza en ti misma y en tus propias capacidades. Te enseñaré cómo todas las herramientas para potenciar tu amor propio están dentro de ti y cómo aprender a utilizarlas te permitirá vivir con seguridad, equilibrio y plenitud.
Beneficios de la terapia
Reconexión con tu valía
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Descubre tu verdadero valor y aprende a verte con más amor y respeto.
Empoderamiento personal
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Aumenta tu seguridad y aprende a poner límites sanos sin miedo al rechazo.
Liberación del autosabotaje
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Aprende a dejar de lado el perfeccionismo y la autocrítica excesiva para vivir con más tranquilidad.
Transformación de creencias limitantes
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Identifica los pensamientos que dañan tu autoestima y reemplázalos por creencias potenciadoras.
Autocuidado y amor propio
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Te ayudaré a reinterpretar tu historia con una mirada más compasiva y esperanzadora.
Construcción de relaciones sanas
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Desde una autoestima fuerte, atraerás vínculos más equilibrados y satisfactorios.
Sheila es increíble, la sigo desde hace un tiempo por recomendación de una amiga y es maravillosa en todo lo que hace, la meditación, los talleres, la carta natal .. la recomiendo enormemente Sheila is incredible, I have been following her for a while on the recommendation of a friend and she is wonderful in everything she does, meditation, workshops, birth chart... I highly recommend her
Lola Márquez Medina
2025-03-03
Rachel Romero Huete
2024-10-29
Más que recomendable!! Magnífica profesional que sabe transmitir desde el amor todos los conocimientos que tiene, que son muchos! Presencial/on line , te hace conectar con la práctica que estes realizando, ya sea yoga, meditación, activación del la kundalini ….. More than recommended!! Magnificent professional who knows how to transmit from love all the knowledge she has, which is many! In person/online, it makes you connect with the practice you are doing, be it yoga, meditation, kundalini activation...
Lidia G.F
2024-10-29
Sheila es un empuje de fuerza. Siempre te da otra perspectiva a lo que te preocupa y te ayuda a ver la parte inconsciente para poder trabajar en ello. Cada sesión es luz y fuerza. Siempre agradecida de que se haya cruzado en mi camino 💓 Sheila is a powerhouse. It always gives you another perspective on what worries you and helps you see the unconscious part so you can work on it. Each session is light and strength. Always grateful that you crossed my path 💓
